En muchos deportes (balonmano, tenis, fútbol, baloncesto...) hay una descompensación muscular debido a que la mayoría de los movimientos solo se trabaja una parte del cuerpo, siendo así movimientos asimétricos. Para solucionar esto que puede llevar a graves problemas de espalda y posturales se recomienda hacer el mismo ejercicio que realizas con una parte del cuerpo, pero con la otra por ejemplo en balonmano, tirar a puerta y pasar con el brazo menos utilizado. Esto puede prevenir muchos dolores de espalda
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